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도펠헤르츠 채식주의자 비타민 B1 B2 B6 B12 D 미네랄 칼슘 철 100정
- 제품명 : 비타민, 미네랄, 미량원소 함유 식이보충제
- Doppelherz 채식 비타민 + 미네랄은 채식주의자와 비건 식단의 요구에 최적으로 맞춰져 있습니다.
- 미네랄 칼슘과 철, 미량 원소인 아연과 요오드, 비타민 B1, B2, B6, B12, D를 함유하고 있습니다.
- 하루에 한 알의 정제는 채식과 비건 식단의 영양 요구 사항의 균형을 맞추는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 공급 범위: 한 팩에 100정이 들어 있습니다. 비건, 글루텐 및 유당이 없습니다.
도펠헤르츠 채식주의자 비타민 B1 B2 B6 B12 D 미네랄 칼슘 철 100정은 철저한 채식주의자에게 특히 중요합니다. 따라서 식단에 포함된 음식이 신체에 충분한 양의 비타민, 미네랄 및 미량 원소를 제공하는지 확인해야 합니다. 동물성 식품을 먹지 않음으로써 특정 영양소의 공급은 종종 채식주의자와 철저한 채식주의자에게 최적이 아닙니다. 또한 식물성 식품의 일부 영양소는 동물성 식품보다 생체 이용률이 낮습니다. Doppelherz의 채식 비타민 + 미네랄에는 미네랄 칼슘과 철분, 미량 원소인 아연과 요오드, 비타민 B1, B2, B6, B12, D가 포함되어 있습니다. 영양분을 덮고 균형을 맞추는 이들의 필요. B 비타민 B1, B2 및 B6은 동물성 및 식물성 식품 모두에서 발견됩니다. 채식주의자와 철저한 채식주의자는 이러한 비타민을 충분히 섭취해야 합니다. 비타민 B1, B2 및 B6는 정상적인 에너지 대사에 관여하며 신경계의 정상적인 기능에 중요한 역할을 합니다. 채식과 비건 식단에는 종종 비타민 B12가 너무 적습니다. 상당량의 이 비타민은 동물성 제품에서만 발견됩니다. 그것은 세포 분열에 기여하고 적혈구 형성에 관여하며 신경계의 정상적인 기능을 지원합니다. 유제품을 피하면 불균형한 비건 식단의 경우 칼슘 섭취 측면에서 공급 격차가 발생할 수 있습니다. 칼슘과 비타민 D는 정상적인 뼈를 유지하고 정상적인 근육 기능을 유지하는 데 필요합니다. 채식주의자와 엄격한 채식주의자는 철분, 아연, 요오드를 충분히 섭취해야 합니다. 철분과 아연은 동물성 식품보다 식물성 식품에서 쉽게 구할 수 없습니다. 식물성 식품에서 피테이트는 철분과 아연 흡수를 억제합니다. Phytates는 곡물, 콩류 및 견과류에서 주로 발견되는 2차 식물 물질입니다. 철분은 적혈구의 정상적인 형성에 중요한 역할을 하며 신체의 정상적인 산소 수송에 기여합니다. 미량 원소인 아연은 면역 체계의 정상적인 기능에 관여하고 정상적인 시력을 유지하는 데 도움을 주며 정상적인 인지 기능을 지원합니다. 채식주의자와 비건은 또한 미량 원소 요오드 공급의 격차를 경험할 수 있습니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 정상적인 생성과 정상적인 갑상선 기능에 기여합니다.
채식 비타민 + 미네랄
균형 잡힌 식단은 채식주의자와 완전 채식주의자에게 특히 중요합니다. 왜냐하면 동물성 식품이 부족하기 때문에 특정 영양소의 공급이 때때로 최적이 아닐 수 있기 때문입니다. 또한 비타민 B12와 같은 일부 영양소는 동물성 식품보다 식물성 식품에서 생체 이용률이 낮습니다. 때문에 도펠헤르츠 채식주의자 비타민 B1 B2 B6 B12 D 미네랄 칼슘 철 100정을 섭취하시면 균형 있는 영양소를 공급받을 수 있습니다.
비건 채식이란 무엇입니까?
완전 채식은 동물성 제품과 첨가제를 완전히 피하기 때문에 채식주의에서 진화했습니다. 여기에는 꿀, 계란 및 젤라틴도 포함됩니다. 비동물성 식단 외에도 일상생활에서 동물성 제품 및 동물 실험이 없는 의류, 신발 및 가구를 구입할 수 있습니다.
채식주의의 차이
대다수의 독일인들은 점점 더 고기를 포기하고 있습니다. 현재 Forsa 조사에 따르면 플렉시테리언이라고도 하는 4,200만 명이 넘는 시간제 채식주의자가 독일에 살고 있습니다. 또한 채식주의자가 계란(=ovo)을 먹는지 또는 우유(=lacto)를 먹는지 구분됩니다. 따라서 오보-락토-베지테리언(식단에는 계란과 우유가 모두 포함됨)과 오보-베지테리언 및 락토-베지테리언도 있습니다.
채식 또는 비건 식단을 보충하려면
채식과 비건 식단에는 종종 비타민 B12가 너무 적습니다. 상당량의 이 비타민은 동물성 제품에서만 발견됩니다. 도펠헤르츠 채식주의자 비타민 B1 B2 B6 B12 D 미네랄 칼슘 철 100정은 세포 분열에 기여하고 적혈구 형성에 관여하며 신경계의 정상적인 기능을 지원합니다.